Numa breve pesquisa em que se perguntava “Você acha que a vida deve ser curtida como
se o mundo fosse acabar amanhã?”, 44% responderam que “Não, pois é preciso agir
pensando no futuro, para não se arrepender depois”, ao passo que quase 11%
responderam que “Sim, pois nunca se sabe se o dia de amanhã será realmente o
último”.
Usufruir plenamente o que a vida oferece está ao alcance de
uma minoria de pessoas, que podem fazer o que lhes vier à mente, têm recursos e
tempo para isso. Para os meros mortais como nós, resta uma vida de abnegação e
espera por um futuro melhor?
Claro que não!
Mesmo com os recursos que temos hoje, os especialistas em
comportamento humano são unânimes em afirmar que ser feliz “tem a ver com a
maneira em que você realiza suas atividades, qualquer atividade, seja do seu
dia-a-dia ou algo grandioso fora de sua
rotina”.
Você pode viver intensamente a vida, comendo uma pizza,
encontrando com os amigos, trabalhando, nas relações amorosas. Não é a situação
em si, mas como ela é vivida", afirma a psicóloga Maria Julia Kovács,
fundadora e coordenadora do Laboratório de Estudos sobre a Morte do Instituto
de Psicologia da USP (Universidade de São Paulo).
Ter sonhos e procurar realizá-los pode ser uma fonte de
felicidade porque você tem objetivo na vida, e não fica parado, mas está ativo
em alcançá-los. Também, ter uma rotina e viver uma vida pacata e tranquila pode
ser a felicidade para muitos.
Apenas não espere o futuro para ser feliz. Não o futuro
distante, quando se aposentar e se mudar para um sítio no interior. Não espere
a sexta-feira, o feriado ou as próximas férias para usufruir a vida.
A vida precisa ser usufruída todos os dias (não como se
fosse o último de nossas vidas), pense nos seus valores, aquilo que é precioso
para você. Uma vida intensa significa observar os acontecimentos à sua volta,
as pessoas com quem compartilha experiências, sua realizações, as emoções e
sentimentos envolvidos nos fatos que ocorrem com você e com as pessoas que
fazem diferença na sua vida.
O mundo globalizado fomenta um estilo de vida consumista, em
que nem sempre precisamos realmente de tudo o que se anuncia nos meios de
comunicação. Ter equilíbrio ao avaliar nossas necessidades (físicas, emocionais
e espirituais) promove sua paz interior e ajuda a ser mais feliz.
Pense nisso.
Acompanhe o próximo post com as 10 dicas para simplificar
sua vida e ser mais feliz!
